숙취 구토 증상 어지러움 해소방법

숙취 구토 증상 어지러움 해소방법

요즘에 거리두기 시간이 조정이 되면서 점점 술자리와 약속이 많아지고 있는데요, 오랜만에 만난 지인들과 한두잔 먹다보면 다음날 술병으로 인해서 고생을 하곤 하는데 보통은 충분한 휴식을 취한다면 저절로 사라지는 현상이기 때문에 걱정이 없지만 

지속적으로 구토 증상, 어리러움 두통 등이 나타난다면 만성 질환으로도 발전을 하기 때문에 주의 해주셔야 합니다. 보통 어지러움, 두통, 구토 증상은 알콜이 간에서 분해하면서 나타나는 증상으로 아세트알데히드 성분 때문인데 선천적으로 아세트알데히드 성분을 분해하는 효소에 따라서 숙취에 강도가 다릅니다.

반복적인 구토증상

숙취로 인해서 가장 힘든 증상이 바로 구토 증상입니다. 지속적으로 구토 발생시에는 아무것도 먹지 않는게 가장 이상적인 방법입니다. 술로 인해서 수분이 부족해 물을 계속해서 마셔도 구토증상이 발생하기 때문에 구토가 심하다면은 아무것도 먹지 않는 게 가장 좋은 방법입니다. 

두통

숙취에 두통이 유독 심하게 생기는 이유는 바로 술속에 있는 메탄올이 원인으로 간을 거쳐서 메탄올이 분해가 되면서 몸속에 남아 있는 상태로 두통을 유발하는데 와인, 막걸리, 맥주 등에 소주보다 상대적으로 더 많이 들어가 있다고 합니다. 그래서 많은사람들이 말하길 와인이나 막걸리를 먹으면 두통이 더 심하다는 이유가 바로 이거라 볼 수 있습니다.

어지러움 

알콜이 뇌의 평형감각에 손상을 일으켜 생기는 증상으로 과음으로 인해서 일시적이지만, 술을 더 많이 마셔 탈수 증세가 심할 경우에는 뇌손상이 더 심할 수가 있으니 과한 음주를 한다면 수분보충을 꾸준하게 해주는게 좋습니다. 

 

기본적으로 적당하게 먹는게 좋으며, 빈속에 과한 음주를 한다면 더 심한 숙취를 느낄 수가 있으니 유의하시길 바랍니다.