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건강상식36

식중독증상 조심해야 하는 음식 대처법 식중독증상 조심해야 하는 음식 대처법 날씨가 점점 따뜻해지고 있네요. 최근에 뉴스를 보니 곧 거리두기가 풀린다는 이야기가 있는데 현재도 많은 자영업자 분들이 힘들어 하고 있는데요 어서 이 병이 없어져서 편안한 생활을 하고 싶다는 생각이 드네요. 오늘은 날씨가 따뜻해지는 만큼 식중독증상 조심해야 하는 음식 대처법 함께 알아볼게요 식중독 증상 구토 장염과 유사하며 구토증상이 지속됩니다. 주로 아이들은 구토 증상을 보이며 성인들은 설사를 합니다. 증상이 1~2주 지속이 되며 음식을 먹거나 하면 다 배출을 하게 됩니다. 특히 이럴 때 탈수 증상을 많이 보일 수가 있으니 수분섭취에 신경을 써야 합니다. 어지러움 두통이 생기고 숨쉬기가 어렵습니다. 흔하게 나타나는 증상으로 호흡곤란이 생긴다면 의심을 해보는게 좋습니.. 2022. 3. 29.
다이어트에 좋은 포만감이 좋은 음식 다이어트에 좋은 포만감이 좋은 음식 날씨가 점점 따뜻해지고 있네요 날씨가 따뜻해지고 있는 만큼 겨울에 숨겨둔 나의 살들이 걱정인데요 이제 슬슬 다이어트를 해야지 말할지가 시간이 지났는데 이번주부터 본격적으로 다이어트를 위해서 운도과 식담을 병행을 하기로 했습니다. 오늘은 다이어트에 좋은 포만감이 좋은 음식 함께 알아볼게요. 먹고 싶은 음식들도 많지만 생활을 하다보면 식단이 너무 부실하면 오히려 다이어트의 역효과가 나기 때문에 되도록이면 포만감이 좋은 음식을 위주로 먹으려고 하는데 다이어트에 좋으면서도 포만감이 있는 음식을 추천해보려고 해요 포만감이 높은 음식 댤갈 맛과 영양도 좋고 단백질이 풍부한 제품으로 칼로리가 낮아서 달걀은 다이어트에 필수 식재료 인것 같아요 여러가지 음식에도 들어가지만 역시 다이어.. 2022. 3. 28.

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