건강상식36 눈 간지러움 증상 원인 봄철에 더 심해지는 이유 눈 간지러움 증상 원인 봄철에 더 심해지는 이유 날씨가 좋은 봄이 되었지만, 봄철에 특히 미세먼지, 황사, 꽃가루 알레르기 등으로 눈이 피로해 지는데요 실제로 봄철에 알레르기성 결막염 발생빈도가 높습니다. 뿐만 아니라 미세먼지속의 중금속 등이 염증을 유발하기 때문입니다 눈 간지러움 증상 봄철에는 일교차가 커서 건조한 기후로 안구 질환에 노출되기가 쉬우며 거리두기가 해제가 된 후에 외부 활동이 증가한 만큼 각종 외상 및 안구질환으로부터 보호와 관리가 필요합니다. 눈이 간지러우며 충혈과 분비물이 발생 눈 간지러움 원인 눈 간지러움 원인은 대표적으로 알레르기성 결막염으로 특정한 물질에 접촉 되었을때 불편한 증상을 유발하는 것을 말하며 먼지, 진드기, 집먼지, 꽃가루가 주요 원인 중에 하나 입니다. 안구건조증 .. 2022. 4. 19. 면역력 높이는 방법 음식 건강하게 생활하세요 면역력 높이는 방법 음식 건강하게 생활하세요 충분한 수면시간 휴식 평소에 수면의 질이 떨어지지 않도록 잘 자는게 중요하며 수면시간을 정해서 규칙적으로 자는 것이 좋습니다. 잠자기 전 술이나 담배 카페인은 숙면에 방해되니 잠자기 전에는 되도록이면 자제해야 하며 무엇보다 현대인들이 가장 많이 보는 스마트폰을 잠자기 전에는 안보는게 가장 좋습니다 꾸준한 가벼운 운동 적당한 운동은 신체건강에 도움이 됩니다 주에 2~3회는 가벼운 걷기로 유산소 운동을 하면 피로예방에 효과적이며 충분한 스트레칭으로 운동 후에 오는 통증을 예방하는 게 좋습니다. 하루에 만보 이상 걸으면 건강관리에 매우 좋습니다 버섯 마늘과 비슷한 효능으로 체내 콜레스테롤을 낮춥니다. 항암에 좋은 요소가 많으며 식이섬유가 풍부해 배변 활동에도 매우 .. 2022. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음
